MENTE DESCUIDADA, EMOÇÃO DESCONTROLADA

CABEÇA VAZIA, INVASORES PRESENTES

Somos muito descuidados com a nossa casa mental.

Normalmente largamos as portas e janelas abertas e os desequilibrados acabam invadindo nosso espaço sagrado.

Não resta dúvida que nossa mente é a sala de comando da nossa vida, por isso, precisa estar muito segura.

Como manter a serenidade e o domínio sobre nossa vida, se mantemos portas e janelas abertas e nos tornamos reféns da ventania e da perturbação alheia?

Uma casa mental precisa de proteção.

Assim como uma residência comum não prescinde da segurança para evitar a invasão de desocupados, nossa mente também necessita de recursos protetores.

A primeira medida a ser tomada é parar de reagir e passar a agir diante dos fatos exteriores que nos provocam.

Quem reage demais, age de menos, perdendo assim o controle sobre si mesmo.

No mundo nos deparamos com uma multidão de alienados que gasta as horas revidando a artilharia perturbadora que vem de fora.

São poucos os homens que tem sabedoria para se resguardar dos invasores desajustados que podem estar dentro do próprio lar.

Se a fechadura da nossa mente está arrombada por muitos anos de invigilância precisamos mudar as atitudes para reassumir o comando da nossa vida.

É preciso abandonar o hábito de querer resolver a vida alheia tomando para si problemas que não nos pertencem.

Também é importante diminuir as expectativas alimentadas com relação as outras pessoas.

Da mesma maneira que atividades físicas garantem mais qualidade de saúde, é urgente ter uma rotina de atividades mentais que irão deixar sua mente saudável e harmoniosa.

A leitura normalmente dá uma pintura geral no panorama mental trazendo novas paisagens e renovando nossos pensamentos.

A instalação de filtros em nossas portas e janelas psíquicas também é ação necessária para evitar que o bombardeio de notícias ruins através da mídia possa tornar nossa mente uma casa mal assombrada.

Músicas de qualidade, evitar a maledicência e outras ações na dinâmica dos fatos cotidianos nos garantirão uma moradia psíquica mais asseada e protegida.

Se você é religioso, faça preces, pois a oração é poderoso higienizador da mente humana, mas se torna ineficaz se não mudamos nossa forma de pensar.

Ocupe seu tempo amando, mas não ame por palavras apenas, demonstre amor, dê amor.

Mas é importante não querer barganhar sentimentos, não dê afeto para cobrar dos outros a correspondência da sua atitude amorosa.

Seja gentil, a gentileza abre portas inimagináveis.

Se sairmos à rua e um cachorro latir não nos abaixemos para latir para o cão, protejamo-nos emocionalmente.

Se visitarmos um hospício, não tenhamos medo, pois os loucos são os outros.

Nossa mente não é terreno baldio para a proliferação de ideias nocivas, mantenhamos nossa casa mental arejada refletindo em novas ideias e posturas, mas não deixemos as portas e janelas escancaradas.

Com essas atitudes os ladrões da nossa paz seguirão tentando tomar de assalto nosso mundo interior, mas a chave é nossa.

"Tudo é uma questão de manter, a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo".

Seja feliz!

Adeilson Salles